П ""Шығармашылыққа арналған блокнот"" А5- 201x128x9 мм 64 л. ""Саналы өмірді жоспарлаудың кореялық жүйесі. Ойлар, эмоциялар, әрекеттер"" күнделігі""

Кеше, бір апта, бір ай бұрын қандай болдыңыз? Сіз не істедіңіз, қалай өмір сүрдіңіз, неге ұмтылдыңыз? Сіз егжей-тегжейлерді есте сақтай аласыз ба немесе болғанның бәрі бір ерекше күнге біріктірілді ме?
Бұл күнделік сіздің өміріңізді қанағаттанарлық, жанды және мағыналы ететін корейлік өзін-өзі бақылау әдісін ұсынады. Күнделікті таңдауларыңызды құжаттай отырып, сіз өзіңізді түсінуді, ойларыңыз, сезімдеріңіз бен әрекеттеріңіздің арасындағы байланыстарды тануды және ішкі әлеміңізді басқаруды үйренесіз.
Күнделік біздің өміріміздің негізгі компоненттерін бақылауға негізделген:
- ауа райы
- мотивация
- тұрақты сабақтар
- су балансы
- физикалық белсенділік
- көңіл-күй
- Арман
- аффирмациялар
- түсініктер
- әдеттер
Өзіңізге және айналаңыздағы әлемге сезімталдықты дамытыңыз!